經常感到手麻、腳麻時，可能要注意是否有脊椎側彎的狀況，因為脊椎側彎會讓身體肌肉轉向，導致壓迫到神經。造成脊椎側彎的原因有很多，約有8成的脊椎側彎找不出原因，而少數脊椎側彎發生，則是一些特殊原因，例如 :長短腳、肌肉神經病變等。要怎麼知道自己有沒有脊椎側彎的問題呢？接下來自我檢測看看吧！
脊椎側彎1分鐘自我檢測
亞當式前彎
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【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】肝臟是人體體內負責代謝、解毒、產生膽汁等多種功能，都是維持生命不可或缺的機制，所以「養肝就等於養命」！尤其，對於本身是B型肝炎帶原的人，應該避免肝指數高低起伏，而增加肝硬化風險，所以更應該利用春天進行養肝排毒。有一說：「吃枸杞與紅棗有助養肝」，中醫師看法如何？還有什麼茶飲適合達到養肝的成效？來聽聽中醫師怎麼說。
- Apr 07 Tue 2020 15:21
每天3匙黑糖洋蔥醬，瘦身防便秘、還能幫助降血壓！
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8歲童天天尿床 無痛雷射針灸可緩解
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有聽過蘋果幹細胞嗎？原來它的實際成分是這些
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英文諺語「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）」，表示了飲食的重要性，因為身體所需要的營養，會透過所進食的食物去攝取吸收，如果吃太多高熱量、高油脂的食物，就會讓人出現肥胖、慢性病，像是心血管疾病、糖尿病、高血脂、癌症等健康問題。
- Mar 24 Tue 2020 10:49
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂
- Mar 23 Mon 2020 10:50
下午茶點心吃它 不怕胖且強心護血管
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）《護心：中西醫聯手顧心臟》一書提及不只抽菸、飲食不正常，就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。心臟，是人體的發電機，維繫生命的重要器官，直到生命停止。本書囊括心臟知識、保健預防、到疾病治療，讓你學會關注自己的身體變化，詳列各項自我檢視身體的方法，提供最完整的心臟知識，成就好「心」人。
「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。」又言「心者，君主之官也，神明出焉」，顯現心臟之重要性。中醫對心臟病之治療，則以調理氣血、益氣扶陽、滋陰活血、鎮靜安神、疏氣行滯、化痰止渴、通陽化瘀、辛涼開竅、清肝熄風等法結合辨證，靈活用藥，精準用針，效高按穴等都做了詳實而深入的探討。
- Mar 20 Fri 2020 16:17
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