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- Aug 28 Fri 2020 16:34
幫助身體排毒！對抗空氣汙染傷害最好的蔬菜，食用時謹記這一點
- Aug 27 Thu 2020 16:34
午後雷陣雨最怕腳濕！ 不擦乾恐惹2大足病上身
- Aug 26 Wed 2020 16:34
你的胃痛、過敏...其實是吃錯菜！中醫師告訴你：蔬菜有分「寒涼平溫」屬性，靠3張檢測表搞定你的體質跟蔬菜搭配
- Aug 25 Tue 2020 16:34
每天5分鐘「眼睛回春」！護眼9穴位有效：改善眼壓、防青光眼、飛蚊症
眼睛是我們的靈魂之窗！現代人用眼過度，眼睛容易疲勞甚至出現眼疾的人不在少數，平時能做什麼保健來幫眼睛回春？中醫師表示，眼睛周圍有許多經絡匯集，每天按摩眼睛四周，對於改善眼壓預防青光眼、近視或輕微飛蚊症有幫助；西醫研究也證實，透過穴道按摩是有效的！
- Aug 24 Mon 2020 16:34
勿把心肌梗塞當中暑！ 及時給心臟「消暑」六妙招
【健康醫療網／記者曾正豪報導】今年7月屢創高溫的台灣已成紅通通的「烤番薯」，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，可能是心臟病徵兆；另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，千萬不可掉以輕心，務必迅速離開高溫的環境、設法降低自身體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
- Aug 21 Fri 2020 11:45
婦人頭暈嗜睡竟是闌尾惹禍！ 長期腹瀉別不當一回事
- Aug 20 Thu 2020 14:49
冥想可能降低心臟病風險！美國心臟病學雜誌研究：減少一半患病率
- Aug 19 Wed 2020 14:49
蟲咬過的蔬果沒農藥？颱風來該搶蔬果？台大農藥權威3招挑選蔬果免吃農藥
- Aug 18 Tue 2020 14:49
享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天超有感
- Aug 17 Mon 2020 14:49
食物放冰箱就不會壞？小心「低溫細菌」致中毒 使用8原則記起來
- Aug 14 Fri 2020 10:55
長者憂鬱 增失能、失智風險
高齡長者的憂鬱症狀是一種可治療，且恢復角色功能的疾病，然而，一般民眾往往誤認，高齡長者出現憂鬱症狀，是正常老化現象，往往未能及時警覺，直至憂鬱症狀嚴重影響到個人、家庭及日常生活品質時，已付出龐大之社會成本。
信義區衛生所黃捷漢醫師表示，高齡憂鬱症不只會增加身體失能風險，嚴重影響健康。在照顧端，更會加重照顧者與社會的負擔。
- Aug 13 Thu 2020 10:55
疫苗該怎麼打？ 施打4步驟，瞭解接種自費疫苗
「預防勝於治療」時常被忽略，許多人認為生病再就醫就好，往往帶來慘痛後果。好比是，年齡增長、工作壓力大免疫力下降時，身上突然長出大片「皮蛇」，身體單側一排水泡，水泡消了，接連的是好幾個月的神經痛，生不如死，才知道，原來是小時候長過水痘病毒惹的禍。而這些痛苦，往往只需要一支疫苗，就能「超前部署」提早解決了。即使小時候接種過「水痘疫苗」，到成人時期都應該再接種自費的「帶狀皰疹疫苗」，才能真正預防水痘病毒的伺機而動。自費疫苗到底該去哪裡打？怎麼打？說穿了，其實一點也不難，4個步驟輕鬆解決。
- Aug 12 Wed 2020 10:55
世代防疫觀念大不同！專家講解如何對抗病毒才正確？
- Aug 11 Tue 2020 10:55
照顧全家人健康！七招由內而外提升防護力、遠離過敏
文／記者林秉潔
「一到夏天，幾乎人人都有一座山，那座山叫『水餃山』。」無論是本身就是過敏兒，又或者是家中有過敏兒，打噴嚏、鼻水連連成了夏天生活的第一部分，長期下來，大人頭暈目眩無法好好上班，小孩因過敏徹夜難眠令家長心疼，事實上，許多人卻不知道，室內外冷熱溫差大、時涼時熱的狀況容易令有過敏體質的人症狀好發，不論是大人或小孩，除了鼻塞、打噴嚏、流鼻水、流眼淚等症狀反覆發作之外，甚至還會出現支氣管敏感的狀況。
- Aug 10 Mon 2020 10:55
肺病易找上門？調查：這幾種職業愛抽菸 二手菸更驚人！
因為菸草全球每年有700多萬人失去生命，而在台灣，每年約有2.5萬國人是因為吸菸致死，同時3000名死於二手菸害，平均不到20分鐘，就有1人因「菸」而失去生命。
Yahoo新聞和早安健康聯合進行的「2020健康大調查」結果發現，有3成2認為自己很常暴露在「二手菸」的環境底下，高居第3名，僅次於常見的汽機車廢氣(48%)和廚房內的炒菜油煙(38%)，其中二手菸的比例更甚於抽菸(22％，排名第5名)。
- Aug 07 Fri 2020 14:01
「腎功能不好」容易有高血壓、心臟病！這 10 種高鉀水果最好別吃
腎臟是我們的「解毒」器官，每天吃下去的東西，很多會都在腎臟重新分解代謝一次，所以只要腎臟一生病，很多食物其實就「不能吃」。
大部分人可能知道，腎臟生病的時候，蛋白質不能吃太多，因為蛋白質在分解的時候會產生氨，要透過腎臟代謝，如果吃太多蛋白質，等於是增加腎臟的負擔。不過其實腎臟還同時負責代謝身體中的電解質，像是鈉、鉀、磷等等，而這些都是蔬菜水果中常有的礦物質，一不小心就容易超標。
- Aug 06 Thu 2020 10:59
四季豆、毛豆、皇帝豆、豇豆...哪種農藥殘留風險高？台大農化系教授教你：煮前一定要記得「這步驟」
- Aug 05 Wed 2020 10:59
讓冰箱幫你的忙！善用3個小撇步處理洋蔥不再刺眼催淚
- Aug 04 Tue 2020 10:59
腸病毒強勢來襲！5招幫孩子降低感染率
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- Aug 03 Mon 2020 10:59
混亂資訊的飲食時代 識讀+評測「食」的更安心！
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