專訪人物─孫茜（大陸知名女星，在「後宮甄嬛傳」裡素顏飾演甄嬛身旁忠心耿耿的「槿汐」，上月訪台時，影迷們才發現孫茜本人是多麼的年輕、貌美、有才華，不僅彈一手好古箏、古琴，且同時活躍於話劇界，作品多得不可計數，目前的她，正在演出北京人藝大戲「甲子園」，和大陸師奶殺手濮存昕分飾男、女主角。）
1.大秀好身材的比基尼季節即將來臨！請問妳對自己身上哪一部位，比較沒有信心大方露？(蝴蝶袖、胖胖腿、水桶腰、小海臀…)
A:OK吧？如果整體一定要挑剔，那就是再「瘦」一點，我的胖瘦很明顯，可是體重控制也沒問題，當我想瘦的時候就瘦了。
2.請問妳在這個冬季，是不是有發福？妳自己甩開「冬季肥」的秘訣？成效如何？(比如，一個月甩肉2公斤…)
A:今年冬季、過年都沒胖，反倒是到台灣（3月訪台）那段時間變胖了，因為我吃各式各樣的便當，上節目也都吃（台灣小吃），台灣的小吃太好吃了，我最愛吃「紅燒牛肉麵」，還有夜市裡的蚵仔煎、碗粿、麵線...，我在夜市裡一家一家吃，就連上做菜節目也吃到起司馬鈴薯和紅豆粉圓，結果我回到北京一下飛機，我媽第一句話就說：「妳變胖了！」
回想起那八天的訪台行程，吃的太開心了，我記得有天深夜錄完影，我走在街道上覺得太舒服了，這裡有這麼多好吃的東西，人又都很熱情，希望未來有機會多到台灣訪問。
3.針對沒有信心的部位，有什麼特訓計畫或秘方？遇到「瓶頸」或「停滯期」，如何突破？
A:想瘦的時候，我就去按摩、按摩穴位，去一次大概可以減一、兩公斤，一個月下來就可以瘦七、八公斤。如果要瘦，就要「少進入、多排出」，少吃、多排便，我有個特別好的方法可以教大家，那就是一起床就馬上喝水，要注意喝比自己體溫要涼一點的開水，喝上一大杯再開始梳洗，因為比體溫低的水可以刺激腸胃蠕動，對皮膚也好，但千萬不要喝冰水或熱水。
我每天的第一杯水會喝到600cc，另外，中藥材有款「乾荷葉」，泡水喝，就是中藥的減肥茶。想要快點排便，就平躺下來，按肚臍下三指寬的穴位，按壓下去會有稍微疼痛感，常常按，胃部就會縮小。
4.市面上瘦身產品氾濫，也有許多瘦身偏方，請問妳有沒有曾經很想瘦，但卻弄巧成拙的負面經驗？(若自身沒有，也可分享身邊朋友的失敗案例)
A:我很少刻意瘦身，但我在十六、七歲的時候吃過減肥藥，那時候年紀小，根本不會去研究裡面有什麼成份，喝了不但沒瘦，而且花了很多冤枉錢，提醒大家，如果一定要吃減肥藥，就要注意成份，我個人覺得最好的瘦身方法有三：
一，物理治療，例如按穴位。
二，安全的中藥。
三，純素餐。吃素菜對皮膚好，我吃了一陣子，連痘痘也沒再長了。台灣的青菜、水果、豆類種類繁多，選擇性更多。
5.以妳的經驗來看，哪些是必須小心和絕對不要試的瘦身陷阱？
A:有，很多食物要注意，特別是「板粟」，熱量超高，一吃就胖，而且胖到腰！我剛到北京時，看見板粟好大顆哦！聽說它裡面含各種維生素，完全沒想到它是厚補的食物，一有空閒時間就吃，一天吃上一、兩斤，結果整個人胖了一大圈。
除了「板粟」，還要小心「核桃」，曬乾的核桃熱量非常高，要吃就吃剛摘下來的生核桃，很少人知道生核桃像一顆梨，剝開它的外層才是我們看到的帶殼核桃，如果它剛摘下來，裡面的核桃仁直接吃，口感非常脆嫩，而且熱量不高，可以當水果來吃，反而是一種好食物。
建議大家下次到大陸來，最好挑九月份，要到北方郊區的農家附近才買得到這種好吃的生核桃。
6.夏季服飾布料少，能遮掩的點不多，請問哪些款式的單品，最能發揮良好的遮飾、顯瘦效果，同時在酷暑中保有清涼的舒適度？
A:第一，我個人比較喜歡輕透、有垂墜感的衣服質料，例如絲綢類、雪紡紗，只要不是太緊，夏天風一次就覺得好涼快。二，V領的衣服。女孩子最性感的部位是鎖骨，穿V領又可以拉長脖頸的線條，看起來很優雅、有種像天鵝一般的感覺。如果擔心看起來胖，就切記不要穿小圓領的衣服。
7.妳喜歡當個「焦糖美人」，還是「白雪美人」？理由？
A:我喜歡當個「白雪美人」，因為我的頭髮髮色天生是黃褐色，睫毛、眉毛的顏色也淡，所以只適合白皮膚，顯得淡雅、舒服，我不適合當「焦糖美人」，但不會因此就不喜歡「焦糖美人」，因為膚色深的人看起來特別健康、陽光。我覺得每個女生都要懂得自己適合什麼膚色。
8.請問妳的肌膚面對夏季時，最大的問題為何？解決方法？
A:白皮膚最怕長斑，特別顯眼！所以防曬霜一定要有，物理防曬也重要，特別是在車裡、家裡，家裡的光線反射會從窗戶曬進來，辦公室裡有白色的東西也會反射，所以女生在室內也要注意防曬。最重要的是開車時要曬黑，很多開車的女生「左臉黑、右臉白」，就連握方向盤的手也是黑的。
我開車時，一定會戴上防曬帽，如果髮型不適合戴帽子，也會戴上大口罩，並且用頭髮遮住左邊的臉，特別題顴骨，我的包包裡有各種漂亮的蕾絲手套，車裡也有，因為蕾絲手套質地很輕，方便攜帶，隨時可以防曬。
9.豔陽熱浪下，到海邊、戶外玩耍~(給白雪美人)妳「曬不黑」的法寶有哪些？(給焦糖美人)妳防曬、助曬的法寶？
A:（給白雪美人）豔陽熱浪下出門，我會把全身裹起來，出門前先塗上防曬霜，戴大墨鏡，臉上再用三角巾遮好，顴骨就不會曬到，我覺得沒有任何好辦法是「曬不黑」的，千萬不要太依賴防曬霜，濃度高、化學性就高，要美就不要嫌麻煩，做好物理防曬就對了！而且要「不厭其煩」去做！
10.夏天日曝曬後~(給白雪美人)有什麼可以讓肌膚安全的加速「白回來」的食物或方法？(給焦糖美人) 替曬乾的肌膚「回補水分」的食物或方法？
A:（給白雪美人）珍珠粉不好吃，我都吃維它命C，感冒前也吃，家裡、車裡都有。
（給焦糖美人）皮膚曬傷了，補水、敷面膜最重要，特別是皮膚曬到發紅後，千萬別再曬了，經過28天之後才能再曬太陽，因為曬傷了肌膚一定要有修復時間，我在日本買了「美白丸」，但吃過之後覺得沒什麼效果，所以我覺得把肌膚調整回來最重要的還是要讓皮膚好好休息。
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