明星愛保養

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（優活健康網編輯部／綜合整理）用「愛與尊重」對待孩子，為何換來孩子的自私和不尊重？讀了不少教養工具書，那些妙招對我的孩子都不管用？明明很愛孩子，卻常在某個瞬間理智斷線，忍不住對他抓狂？不知不覺間，發現自己成了曾經最討厭的那種父母？
該怎麼做，才能讓教養不再是「知道但是做不到」的理論？
好的教育，不應只局限於對孩子行為的訓練和矯正，更重要的是看見孩子行為背後的心理需求和精神需求。看見自己和孩子的內在需求，療癒每個迷失在育兒焦慮的父母。覺知，讓你探索自己，真正連結到孩子的心，讓內在智慧指引你與孩子一起成長，共同完善自我。

0～12歲孩子的「安全感」這樣培養！
0-3歲
母乳餵養，擁抱、撫觸孩子，經常告訴孩子：「我愛你。」
讓孩子與你的生活保持在一種有秩序、有規律的環境中。
和諧的夫妻關係，是父母送給孩子最好的安全感禮物，所以父母親彼此應時常說。

3-6歲
任何情況下必須與孩子分離都要如實地告訴孩子原因，並讓孩子知道什麼時候可以再見面，同時遵守約定。
盡可能不在孩子面前發生衝突，如果發生爭執，要明確地告訴孩子：「這是父母的情緒導致的事情，與你無關，爸爸媽媽永遠愛你。」
到達一個新環境時，首先為孩子介紹新環境，並陪伴孩子適應新環境，直到孩子。

6-12歲
讓孩子感受到「不論發生了什麼，爸媽都會和我站在一起，支持我」。
時常和孩子分享：自己今天犯了一個什麼錯，在錯誤中發現了什麼。讓孩子體驗到「錯誤是最好的學習機會」。
示範或者告訴孩子如何去彌補自己的失誤。

（本文摘自／覺知教養：看見自己和孩子的內在需求，療癒每個迷失在育兒焦慮的父母／野人出版）