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七歲台童平均身高竟比三年前低[註1]!兒童發展醫學專家王宏哲表示,家長若持續秉持「鮮乳有喝足就好」的心態,可能會影響孩童發育!王宏哲呼籲家長要盡快建立良好觀念,讓孩童持續喝足鮮乳聰明補鈣!
王宏哲說明,鈣質是孩童成長發育中不可或缺的重要營養素之一,但台灣近100%孩童卻有鈣質攝取不足情形[註2]。不僅如此,進一步觀察台灣孩童平均身高,更發現國小一年級(七歲)呈下降趨勢[註3]!鮮乳中的鈣質人體較易吸收,普遍建議透過每天2份奶補充鈣質,同時也可補充到蛋白質,但目前現況卻是近九成孩童都沒做到 [註4]!
有鑑於孩童鮮乳喝不夠現況多年未見改善,王宏哲特別指出了家長們的教養盲點:「大部份家長雖認同鮮乳重要性,卻覺得每天有喝就好,沒有喝足也沒關係!」王宏哲表示,孩童會學習家長的認知與行為,所以家長就像一面鏡子,若一直持「每天有喝就好」的心態,可能會讓他們對鮮乳產生錯誤認知,如「鮮乳沒有實質好處」或「鮮乳對成長而言非重要飲品」等,進而沒有每天持續喝足鮮乳。
王宏哲呼籲,家長要先改變自己的攝取觀念與行為,以身作則成為良好示範,與孩童一起做到「持續每天2份奶」補充鈣質,而1份鮮乳約1盒即飲鮮乳,建議可早餐喝一盒,晚上再喝一盒輕鬆補鈣!
資料來源:
- 註1:台童平均身高竟比三年前低
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