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小女孩只要天天吃青木瓜優格，未來也能和姊姊一樣漂亮，擁有豐滿的上圍？近來一支喝青木瓜優格豐胸的電視廣告引發爭議，婦女團體批評有扭曲兒童價值觀的傾向，讓孩子誤以為胸大等於美麗。中醫師則表示，青木瓜主要作用是調理腸胃，沒有直接豐胸的功效，多吃無益，反而可能有害健康。

小女孩只要天天吃青木瓜優格，未來也能和姊姊一樣漂亮，擁有豐滿的上圍？近來一支喝青木瓜優格豐胸的電視廣告引發爭議，婦女團體批評有扭曲兒童價值觀的傾向，讓孩子誤以為胸大等於美麗。中醫師則表示，青木瓜主要作用是調理腸胃，沒有直接豐胸的功效，多吃無益，反而可能有害健康。

青木瓜燉排骨　臨床少見豐胸成功案例

對於青木瓜豐胸的說法，中醫師也抱持著保留的態度。吳明珠中醫師表示，臨床常見許多媽媽帶著青春期少女就診，抱怨吃青木瓜燉排骨或豬腳，胸部卻一點都沒有長大；事實上，青木瓜不是藥，而是食物，主要功能是和胃、健脾、去濕、潤肺，對豐胸頂多只有輔助營養消化和吸收的效果而已，並不如一般民眾所想得那麼神奇。

青木瓜食療法　多偏重腸胃調理

胸部涵蓋任脈、胃經、腎經、肺經和內分泌等複雜經絡和系統，無法只靠走脾胃經絡的青木瓜就達到豐胸效果。而有些女性吃了青木瓜燉排骨或豬腳後，感覺胸部變大，關鍵原因可能是肉類中所含的蛋白質和膠質，甚至是中藥材所產生的補氣、養血效果，而非被過度誇大療效的青木瓜。

有些人認為青木瓜的酵素可促進乳腺發達，但這些酵素的主要作用在腸胃道，可幫助消化和吸收，此由古人常用青木瓜治療慢性胃炎、加速胃黏膜修復，可見一斑。

未至青春期的幼童，天天吃青木瓜是否會影響發育？吳明珠中醫師表示，青木瓜無法直接豐胸，天天吃不至於有性早熟的問題，但其有軟便的效果，無論是兒童或成人，每天仍應避免攝取過量，且盡量以新鮮的成熟食材為優先。一般來說，每天攝取的成熟木瓜以100公克為原則，便祕者最多不超過200公克，腹瀉者不宜食用以免更嚴重；本身有β-胡蘿蔔素代謝異常者，應減量甚至禁食，以免出現皮膚變黃的現象。