明星愛保養

鼻樑高挺被認為是漂亮的象徵，不過醫師表示鼻子的發育大約在青春期後，與基因有關，許多人認為鼻形不夠完美，使用鼻樑增高器或是捏鼻子都是錯誤迷思，尤其嬰幼兒鼻樑骨尚未完全骨化，如果經常捏鼻樑，很容易損傷鼻腔黏膜和血管，降低鼻腔的防禦功能。

(劉怡伶報導)

(健康醫療網／編輯部整理)

（優活健康網記者徐平／綜合報導）12歲的小明活潑外向，在校上課時因為腳總會不自覺動一下，無法集中注意力上課，時常被認為是過動。每到晚上睡覺時，腳也會不自覺抽動，非得動動腳才能入睡，有時甚至會在睡眠當中醒過來。，造成他生活上很大困擾。透過睡眠門診發現，小明幾乎每晚都會因為此症狀入睡困難，且他媽從前也有類似的症狀。檢查後發現小明血中的鐵蛋白(ferrtin)濃度較低，證實他患了「不寧腿症候群」。

不寧腿症候群4大特色

（優活健康網編輯部／綜合整理）很多人一聽到鬧鐘響，習慣性的動作就是像蝦子一樣彈跳而起，這樣的方式是非常不好的。整合醫學暨心臟內科林承箕醫師表示，根據研究顯示，在早上6點～12點，人們發生中風、心肌梗塞等腦血管、心血管問題的機率，比其他時段高出20％～25％！因為經過一夜長眠、身心鬆弛，尚未暖身、做好調適就匆忙下床，心和腦的血液循環應變不及，就容易發生心肌梗塞、中風等意外。所以我建議在睜開眼睛之前，預留一些時間，在床上做兩個簡單的暖身動作，讓你充滿愉悅、更有活力。

剛醒不要馬上起床　暖身、動一動再睜眼

（優活健康網新聞部／綜合報導）久咳不癒變異類？只要七分檢視法，就能共創無「核」家園！感染肺結核的病友可能會因為症狀而在某些時刻受到社交隔離，事實上，肺結核可以治癒，只要確實服藥6個月以上都可以有機會痊癒。

發病初期症狀不明顯　七分篩檢法初步檢查

你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。

根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平衡點。

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

不少35歲女性高階主管超時工作、工作壓力大、熬夜、晚睡，長時間下來，不只膚質粗糙，膚色也逐漸暗沉。由於行程滿檔，就算想接受醫美療程、雷射治療，也常因復原期動輒一星期而卻步。皮膚科醫師鄭惠文表示，門診中，這些高階主管、貴婦名媛因為行程緊湊或無法等待恢復期，常選擇像755皮秒雷射這類幾乎沒有復原期的療程，以較有效率的方式，同時解決膚色、膚質問題。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）54歲的男性無慢性病亦無大腸直腸癌家族史，經診斷發現在升結腸處有約3公分的扁平狀瘜肉，採用內視鏡黏膜下剝離術(ESD)治療，恢復情況良好，無復發現象。以往大腸直腸癌患者為切除扁平狀腺瘤性瘜肉，多以內視鏡黏膜切除術(endoscopic mucosal resection , EMR )處理，但2公分以上的瘜肉切除往往受到限制，內視鏡黏膜下剝離術(endoscopic submucosal dissection, ESD)可針對2公分以上的瘜肉切除，且出血量少、沒有體外傷口，患者復原速度相對較快。

良性腫瘤癌變比例高

45歲林先生任物流公司主管，5年前健檢時發現患糖尿病，當時糖化血色素約6.8，比標準範圍 6.4稍高。由於工作繁忙，身體未感到不適，因此，忽略追蹤血糖變化，也未就診服藥。