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不知道要煮甚麼好料理？推薦你吃豆腐料理！
每天吃一塊豆腐降脂肪肝！
美國伊利諾大學研究發現，豆漿、豆腐裡面的大豆類蛋白質，可以幫助肝臟分解油脂，可以改善脂肪肝；
日本愛知醫科大學的醫學博士角田圭雄建議，每天吃大約100公克的大豆（大約１塊豆腐），可以降低脂肪肝所引發的大腸癌、乳癌風險！
另外，大豆類蛋白質也可以從味噌、納豆攝取喔！
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